+48 725 55 86 09
Созависимые люди в глубине души считают себя недостаточно хорошими, испытывают чувство вины, когда позволяют себе развлечения, отдых или тратят на себя средства.
За желаниями и стремлением помочь другим стоит их низкая самооценка, они не верят, что могут быть любимыми, нужными, желанными, поэтому стараются заслужить любовь, внимание и стать в семье незаменимым.
Как следствие, возникает необходимость в компульсивном желании контролировать жизнь других людей. Матери/мужчины, сестры/братья, жены/супруги больных с зависимостью - это контролирующие близкие.
Они верят в то, что должны и могут контролировать все, что происходит вокруг. Они уверены, что лучше знают, как должны вести себя члены семьи и как должны развиваться события. К сожалению, происходит так, что из-за чрезмерной тревожности и компульсивного контроля созависимые не позволяют другим быть самим собой и происходить событиям естественным образом.
Соответственно, тревожность и попытка взять все под свой контроль практически неконтролируемые события часто приводят к депрессивному состоянию. Для того, чтобы этого избежать, нужно расширять круг собственных интересов. Заниматься своим саморазвитием, своей самореализацией, поднимать себе самооценку. Это можно делать самому, а можно обратиться к специалисту, который поможет разобраться с этими вопросами гораздо быстрее, безопаснее и бережнее. Берегите себя, потому что вы этого достойны.
29 НОЯБРЯ 2021 ГОДА
Автор текста: Наталья ЧернявскаяИзображения: Recovery Ranch, PSIloveyou